「ライフスパン」老化と寿命-健康寿命を延ばすためにやるべきこと１０個を紹介。
おはようございます。けうです。 「ライフスパン‐老いなき世界」を読み終えました。 読んで思った感想。 私は死を想う時に、老化を想っていたのではないかと思わされました。 では、なぜそう思ってしまうのか。 筆者の体験から探っていきます。 身近な老化からみる死生観 本では初めに、筆者の元気だった祖母の話から始まります。 常識を疑い、賢く、元気で活発な祖母。 そんな祖母だったのですが、年齢が […]
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ライフスパン
老化を治療した「高齢化社会」を想像する。
おはようございます。けうです。 「ライフスパン（LIFESPAN）-老いなき世界」を読んでいます。 分厚い本なので、議題にできることがたくさんある本です。 今回は、長生きは自然なのか？ これについて扱ってみます。 長生きは自然なのか。 人が長生きをする。 そうなると、私たちはもしかしたら懸念するかもしれません。 人口が爆発したり、世代交代が起こらなくなったりして、地球環 […]
老いなき世界への考察-NMNサプリメントが人気な理由。
おはようございます。けうです。 「ライフスパン‐老いなき世界」を読んでいます。 前回扱ったファスティングに関してのことなども詳しく紹介されていました。 ＞＞前回はこちら そして、読み進めていくうちに、本当に老いは病気として見なせるようになるのではないか、と私も思い始めてきました。 老衰して死を迎えるというのも、一つの偏見とか思い込みであり、疑えるものだったのだ、と。 老いを病気として […]
老化は病気である-「ライフスパン」の紹介
おはようございます。けうです。 「LIFESPAN 老いなき世界」（ライフスパン）デビット・A・シンクレア著を読んでいます。 なぜ読み始めたのかというきっかけは、ボイシーという音声メディアで紹介されていたからです。 読んでいて、私が今取り組んでいるダイエットブログともつながりがあると思いました。 例えば、断食（ファスティング）をするとサーチュイン遺伝子が働くのですが、これは体を若返ら […]